puesta a punto
después de fiestas
PROGRAMA DETOX + HÁBITOS SALUDABLES
Empezamos el 23 de enero
Después de las Navidades, acompaña a tu hígado para eliminar excesos
En diciembre hacemos una maratón de banquetes, reuniones y encuentros que se celebran alrededor de la mesa. Toda esa rutina y esos hábitos que hemos ido construyendo a lo largo del otoño se van al garete.
En el mejor de los casos son sólo 3 semanas (la de Navidad, la de Fin de Año y la de Reyes) pero con varias cenas y comidas donde los protagonistas suelen ser el azúcar, la proteína animal y el alcohol.
Este trío tiene un impacto inmediato en nuestro cuerpo que se siente inflamado y nuestro organismo, no sólo nuestro hígado, tiene que hacer un gran esfuerzo para restablecer de nuevo el equilibrio.
Es posible que como resultado a esa inflamación y al esfuerzo de nuestro cuerpo de eliminarla aparezcan síntomas que teníamos ahí latentes, como estreñimiento/diarrea, eccemas, psoriasis y otros trastornos cutáneos, migrañas o, por supuesto, sobrepeso.
Ahora es el momento ideal para acompañar a depurar nuestro cuerpo con una estrategia detox.
¿cuáles son los principales signos que nos indican que nuestro cuerpo pide ayuda?
- Falta de energía y de vitalidad
- Problemas digestivos (estreñimiento, hinchazón abdominal, digestiones pesadas...)
- Estrés y/o mal humor
- Piel apagada y sin luz
- Alteración del sueño e Insomnio
- Dolores de cabeza
- Pelo debilitado
- Falta de concentración
¿cuáles son los principales signos que nos indican que nuestro cuerpo pide ayuda?
- Falta de energía y de vitalidad
- Problemas digestivos (estreñimiento, hinchazón abdominal, digestiones pesadas...)
- Estrés y/o mal humor
- Piel apagada y sin luz
- Alteración del sueño e Insomnio
- Dolores de cabeza
- Pelo debilitado
- Falta de concentración
¿EN QUÉ CONSISTE HACER UN DETOX?
Un detox consiste en ayudar a nuestro organismo a que elimine lo que no necesita.
Nuestro cuerpo está compuesto por órganos que se encargan diariamente de limpiar nuestro organismo. Hacer un detox supone una ayuda extra para los órganos encargados de limpiar nuestro cuerpo (riñones, hígado y piel, entre otros) de las toxinas que acumulamos a diario. Así, su funcionamiento resulta más eficaz y podemos enfrentarnos al día a día con más energía y vitalidad
¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON EL DETOX?
- Recuperar la energía
- Reducir pesadez, cansancio y fatiga
- Favorecer el descanso
- Lucir una piel tersa e hidratada
- Eliminar toxinas y alcalinizar el organismo
- Fortalecer el sistema inmune
- Fortalecer el sistema digestivo
- Eliminar la retención de líquidos
- Ayudar a regular tu tránsito intestinal
Hazle el mejor regalo a tu cuerpo
OPCIÓN 1: LA CURA ABC
Elaborados según la Ayurveda, el herbolario Europeo y la medicina tradicional China.
Un coctel vital de antioxidantes vitaminas, minerales , fibras y sustancias vegetales secundarias hidrosolubles y liposolubles que aportan al cuerpo todo lo que este necesita para funcionar de manera óptima.
Tres sobres al día durante 26 días y tendrás un otoño lleno de energía y un cuerpo preparado.
ANTIOX
Complemento con antioxidantes a base de extractos en alta concentración de superfrutos liofilizados como frambuesa, fresa , saúco negro , baya de maqui, espino amarillo , melón que protegen nuestras células.
Refuerza el sistema inmunitario y nos protege de los radicales libres que pueden provocar disfunciones y son los responsables del envejecimiento prematuro.
Conseguiremos protección integral para el cuerpo y fortalecer de manera natural el programa de autodefensa del cuerpo.
BALANCING
Complemento a base de una combinación óptima de superalimentos verdes como espinacas, brócoli, hierba de alfalfa y algas apoya el equilibrio del organismo de forma única.
Recupera el equilibrio el ácido-base del cuerpo y ayuda a compensar una dieta alta en alimentos que generan ácidos (exceso de azúcar, harina blanca, carne, café y alcohol), desintoxica y aumenta la vitalidad.
Conseguiremos expulsar los tóxicos y las toxinas que se han acumulado en nuestro cuerpo y lo alcalinizaremos.
CLEANSING
Complemento a base de fibras vegetales y calcio como semillas de guar , fibra de acacia, melisa, hinojo, mango, higo chumbo, papaya, fruta de la pasión que apoya la función de las encimas digestivas.
Limpia los intestinos y mantiene la flora bacteriana estructurada y equilibrada, la base para gozar de una buena calidad de vida.
Conseguiremos aumentar la eliminación de toxinas, mejorar el metabolismo, regular la digestión y aumentar la capacidad de absorción de sustancias vitales.
OPCIÓN 2: DETOX DEA
¿Tu cuerpo necesita depurarse y quemar grasa? ¿Por qué no tomar un té y adelgazar al mismo tiempo?
¿Qué es DEA?
La inovadora infusión RINGANA_dea contiene ingredientes natural es en un chupito concentrado.
✅Perfecto para ayudar a perder y movilizar la grasa abdominal.
✅Es ideal como apoyo para dietas y curas detox.
de grasa.
✅Muy eficaz en la grasa abdominal.
Su composición única lo convierte en un acompañante que cuidará tu dieta :
– EXTRACTO DE HOJA DE MATE (TÉ VERDE): Aporta energía, mejorando el rendimiento físico y mental.
– ZINC: Contribuye a normalizar el metabolismo de micronutrientes.
– VITAMINA C DE ESCARAMUJO, HIBISCO E HIGO CHUMBO: Apoya la formación de colágeno para una piel radiante.
– EXTRACTO DE HOJA DE MELISA: Apoya el sistema circulatorio.
Te acompañamos durante estos 26 días
¿Qué necesitas para entrar en el programa?
EL PACK ABC O EL PACK DEA Y GANAS DE CUIDARTE.
El acceso a este programa es gratuito con la compra del Pack ABC o el Detox DEA (2 cajas). Puedes tener un acompañamiento grupal durante 24 días de la mano de Marian Serra, Experta en Alimentación Consciente y Nutrición Holística, por 10€. Contacta con tu asesor/a para más información.
¿Qué incluye el programa?
- PDF Alimentación depurativa de la mano de Patri Aleix de Saludable con Patri
- PDF Pautas y tips sobre autocuidado, nutrición y como cocinar nuestros alimentos en esta temporada de la mano de Xesca Prohens.
- Menú de la mano de Marian Serra.
- 1 clase semanal grabada Hatha yoga, dinámico y Flow, de la mano de Marta Almagro.
- Rutinas de ejercicio físico para activar nuestro cuerpo de la mano de Jessica Mascaró.
- Acceso parcial al curso ¡Brilla! Alimentación para una piel más joven, sana y radiante. De la mano de Laura Acevedo.
¿Quiénes participan en el programa?
Patri Aleix
Coach de salud holística
Xesca Prohens Lladó
Consciencia Corporal
Te acompañará a reCORdar la conexión entre cuerpo y naturaleza a través de la simplicidad, la observación y la escucha.
Pautas y tips sobre autocuidado, nutrición primaveral y como cocinar nuestros alimentos en esta temporada.
Menos es Más.
Marian Serra Verger
Experta en Alimentación Consciente y Nutrición Holística y Natural.
Creo que comer saludable y riquísimo es posible.
Durante estos días veremos una planificación de menú para 24 días.
Te daré pautas de alimentación que te ayudarán a cambiar tus hábitos alimenticios y también a través de mi Instagram podrás ver recetas y tips saludables.
Te ayudo a comer bonito y ser feliz.
Laura Acevedo
T.S en Dietética. Skin Coach Rosácea
¿Sabes cómo afectan los alimentos en tu piel?
Aprenderemos cómo afectan los alimentos proinflamatorios en nuestra piel y el porque es tan importante llevar una dieta saludable.
Marta Almagro
Profesora de Yoga (RYS 200h Alliance)
Yoga es la unión del cuerpo, la mente y el alma. A través de las asanas (posturas), se está usando el cuerpo como vehículo para conocer lo que ocurre dentro de nosotros a un nivel más profundo. Aprendes a acallar la mente y a estar presente en el ahora llevando tu conciencia a zonas o puntos de tu cuerpo donde antes había habido conciencia.
Jessica Mascaró
Rutinas de ejercicios con Jessica Mascaró. Amante del deporte.
¿Preparada para una puesta a punto?
¿Cómo funciona el programa?
GRUPO TELEGRAM
Este será el canal donde os acompañaremos durante 26 días y podremos compartir experiencias. Se compartirá un link y contraseña donde tendréis acceso al contenido.
DOCUMENTOS
Tendrás acceso a la web para poder mirar los programas de alimentación , menús y videos online.
MOVIMIENTO
Tendrás acceso a los videos de yoga y rutina de ejercicios.
TE ACOMPAÑAREMOS DURANTE LOS 26 DÍAS
Cada día recibirás instrucciones, tips y acompañamiento en el grupo de telegram.
CALENDARIO
A partir del 6 de octubre te acompañamos durante 26 días. Habrá un vídeo en el que explicaremos el funcionamiento del programa, en que consiste la cura ABC y como tomarlo.
El acceso a este programa es gratuito con la compra del Pack ABC o el Detox DEA (2 cajas). Puedes tener un acompañamiento grupal durante 24 días de la mano de Marian Serra, Experta en Alimentación Consciente y Nutrición Holística, por 10€. Contacta con tu asesor/a para más información.
Empezamos el 06 de octubre con la Luna nueva
Otoño en nuestro ser.
Limpia y suelta lo caduco.
La Luna Nueva es una gran aliada a la hora de eliminar tóxinas, desintoxicar el organismo o bajar de peso.
Momento de siembra, ideal para acompañar la semilla de integración, equilibrio y armonización con nuestro programa Detox para Cuerpo, mente y Espíritu.
¡Apúntate ahora!
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