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En otoño-invierno la tendencia natural suele ser comer más para compensar los meses de frío. El cuerpo guarda, mantiene las reservas generadas y esto suele causar acumulación de las toxinas. Es una estación relacionada con el reposo, hemos hibernado y hemos acumulado.
Nuestro cuerpo sufre una intoxicación constante, tanto alimentaria como medio ambiental y esta intoxicación es la causante de algunas de las enfermedades de este siglo. El agua, el aire, los productos químicos y también los alimentos que comemos de manera constante están cargados de contaminantes y toxinas.
A menudo no somos conscientes del nivel de acumulación de toxinas al que enfrentamos nuestro cuerpo cada día, pero si prestas atención, quizá puedas identificar algunos síntomas de que necesitas depurar tu organismo con una dieta detox.
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